お知らせ 詳細

1月29日に大阪府寝屋川市で開催された、健康サポートボランティアスタッフの方向けの健康アップダンスの講座を認定準講師の松川恵梨子が担当させて頂きました。

健康寿命を伸ばす為のお話と、椅子の上でのストレッチや、足首と膝と股関節を動かすトレーニング。
さらには音に合わせてリズムを取りながら、頭と股関節を使うリズム遊びや振付なども行いました。

以前、担当させて頂いた寝屋川市のイベントの時と同様、『ダンスで若返り』ラインダンスが1番盛り上がりました。
実際にご参加頂いた方からは「この歳でラインダンスできるなんて思ってなかったし、とってもうれしい！」や「胸が広がって気持ちいい！」などうれしい言葉を頂けました。

ご参加頂いた皆様ありがとうございました！
また寝屋川市ご担当者様もご依頼いただきありがとうございました。

JDACでは高齢者向けのダンス指導・レッスンも積極的に担当しております。
ご希望・ご相談はお気軽にお問い合わせくださいね！
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